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在你想丰胸之前先考虑如何解决下垂吧丰胸胸部下垂美胸
时间:2016/10/7 21:50:15   来源:新浪    浏览:108 次  

不要以为胸小就不会下垂胸部下垂由很多方便组成所以如何预防胸下垂不仅关系着我们的美丽还和我们的身体健康有关




  导读:不要以为胸小就不会下垂,胸部下垂由很多方便组成。所以如何预防胸下垂,不仅关系着我们的美丽,还和我们的身体健康有关。来源:时尚COSMO

不要以为胸小就不会下垂不要以为胸小就不会下垂

  女人爱美是贪心的,除了想把脸变好看,大胸也是越来越多人的蜕变目标。但是在你准备尝试各种丰胸方法的时候,请先Care一下胸下垂的问题。

  不要以为胸小就不会下垂,胸部下垂由很多方便组成。所以如何预防胸下垂,不仅关系着我们的美丽,还和我们的身体健康有关。

  防止胸部下垂的良心Tips

时刻挺胸收腹时刻挺胸收腹

  1、时刻挺胸收腹

  无论是走、坐、站,都应时刻保持挺胸收腹,胸自然就会挺起来。

睡觉仰卧侧卧睡觉仰卧侧卧

  2、睡觉仰卧侧卧

  睡眠的时候不要趴着睡,这样会压到胸部,有碍胸部的健康。最好仰卧侧卧,让胸部得到休息。

睡觉不戴胸罩睡觉不戴胸罩

  3、睡觉不戴胸罩

  CO蜜们一定要记得晚上不要穿文胸睡觉,戴文胸过夜会让你的乳房受到伤害,得乳腺疾病的几率也会增加。

热敷或淋浴热敷或淋浴

  4、热敷或淋浴

  热敷和淋浴的作用一样,都是促进乳房的血液循环。可以每晚睡前可以用热毛巾敷在乳房的两侧,注意热毛巾不要太热,热敷的时间最好在三到五分钟。

常做运动常做运动

  5、常做运动

  运动会让胸部的肌肉更有张力和韧性,从而托住乳房避免下垂。比如推墙以及俯卧撑等,这些运动都是实用又简单的。

多吃豆制品多吃豆制品

  6、多吃豆制品

  豆制品可以帮助我们补充大豆异黄酮。异黄酮是植物雌激素,能调节内分泌,还有丰胸的功效哟!


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